Sigo con mi preparación para el dia 31

Ayer seguí con mi preparación

para la carrera del 31 de Marzo, la carrera solidaria de Carlos Coloma, en la que ayer cuando fui a por mi dorsal, el 181. y de regalo unas gafas de sol.
Durante la tarde tuve que hacer una pequeña reparación, ya que mi cambio de piñón de la bici ,patinaba un poco, por el problema que cambie el carrete de la rueda trasera, pero no había cambiado la cadena, y tuve que pasar por el decalthon y le hice una puesta en dia.la broma 20 eurillos.

Durante la preparación estuvo bien la tarde fueron solo 11.40 km, pero hechos en 36 minutos no esta nada mal, velocidad de promedio 19.1 Km/h, no esta nada mal,  con una altitud de 444m , tiempo en movimiento 36.11m 

Carrera Benéfica Carlos Coloma

Hoy a 26 de marzo llevo preparándome unas semanas para la carrera solidaria de Carlos Coloma a la cual llevo presentandome 2 años, cual esta es la tercera vez me presento.

Estoy registrado en la parte corta , que aun pone son 42 Km se realizan bajo mi registro 50 o 52, bien, ese dia se participa con una ayuda solidaria, en la que las otras dos veces me presente suele ser una ayuda algunas ONG, el año paso fue una ayuda a Senegal, para poder construir unos colegios.

Durante mis dos participaciones de los años pasados, tengo gran recuerdo, bien por el buen ambiente de todos los que realizamos la carrera, buen ambiente y siempre hechas algun colega nuevo para otro dia darte una buena pedaleada por la montaña.

Una gran idea de el gran ciclista Riojano Carlos Coloma subcampeón de Mountain Bike.